20 7月 14

遅く起きてしまう癖。

夜行性といいますか、体内時計が近頃やばいです。 身分がフリーターの人ならば夜行性でも大丈夫だと思いますが 起きる時間が夕方六時前後だったりします。 も » read more.


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6 7月 14

ヨーグルトを食べて元気に

世間でよく話題になる「乳酸菌」。 インフルエンザの予防にいいとか、免疫力のアップになるとか…。 雑誌でもテレビでもよく取り上げられます。 私たちの腸内 » read more.


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5 7月 14

食べ物で改善する便秘

便秘の悩みを持つ方はたくさんいらっしゃるかと思います。特に女性には永遠の悩みだったりもします。妊娠中の方にも便秘で悩む方も多かったりします。 色々と改 » read more.


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4 7月 14

乳酸菌の種類について

乳酸菌にはいろいろな種類があります。 有名なものでは、ビフィズス菌・ヤクルト菌・植物性乳酸菌など他にもたくさんあります。 まずビフィズス菌は、大腸菌の » read more.


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3 7月 14

乳酸菌の効能について

乳酸菌は、ヨーグルトやチーズなどに含まれています。 その乳酸菌は腸内の環境を整えてくれます。 身体の中には、善玉菌・悪玉菌・日和見菌というものがあるの » read more.


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2 7月 14

便秘解消に重要な3ポイント

便秘というのは誰しも必ず一度はなる悩みです。 便秘の原因というのはある程度特定されていて、それを守っていれば殆どなることはありません。 便秘になる原因 » read more.


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1 7月 14

乳酸菌は、知人医師からの薦めで意識し始めました。

病で入院していた主人の家庭サポートの一つとして、知人医師から、乳酸菌もとるように薦められ、もう主人の愛飲歴は、5年になっています。 朝の食事の際は、ア » read more.


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30 6月 14

乳酸菌の腸内での働き

よく「乳酸菌は便秘にいい」「乳酸菌で風邪をひきにくくなる」「乳酸菌でインフルエンザにかかりにくくなる」など聞きますよね。 ですが、乳酸菌が実際腸内でど » read more.


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29 6月 14

歌のサークルの音源回収

サークルで音楽関係をやっております。 一番大変なのは連絡だったりします。 一人一人と連携をとっていないとサークルの解散の危機にまで陥ってしまうので 出 » read more.


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28 6月 14

乳酸菌を含んだ食品

「乳酸菌」と聞くとみなさんは何を思い出しますか? ヨーグルトやヤクルト等の乳酸菌飲料を思い出す方が多いのではないでしょうか。 ところがこの乳酸菌、身近 » read more.


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